Kutina alapäässä voi tuntua epämiellyttävältä, ärsyttävältä, häiritsevältä ja toisinaan jopa nololta. Mutta älä huoli, et ole yksin, eikä kutinaa tarvitse kestää hiljaisuudessa. Pureudutaanpa yleisimpiin syihin, miksi alapää kutisee, mitä se tarkoittaa ja miten voit rauhoittaa kutinan pitäen samalla intiimialueesi terveenä ja hyvinvoivana.
1. Hiivatulehdus: Yleinen syypää
Jos tunnet kutinaa ja huomaat kokkareista vuotoa, kyseessä on todennäköisesti hiivatulehdus. Tämä kiusallinen vaiva ilmenee, kun emättimen normaali hiivakasvusto villiintyy.
Miksi näin käy?
- Antibiootit, jotka sekoittavat emättimen mikrobiomia
- Tiukat, synteettiset alusvaatteet, jotka hiostavat
- Hormonimuutokset (terve, perimenopaussi!)
Pika-apu
Apteekista saatavat hiivalääkkeet hoitavat useimmiten tilanteen. Ennaltaehkäisyyn kannattaa suosia hengittäviä puuvilla-alusvaatteita ja välttää liiallista pesemistä.
Huomio!
On helppo ajatella, että kutina johtuu automaattisesti hiivasta, mutta vain noin 25 % tapauksista johtuu siitä. Loput? Ne voivat johtua esimerkiksi kuivuudesta, kosketusärsytyksestä tai bakteeritasapainon häiriöstä. Siksi on tärkeää olla itse diagnosoimatta ja käyttää hiivalääkkeitä vain, jos olet varma syystä.
2. Emättimen kuivuus: (yleisempää kuin uskotkaan)
Hormonimuutokset perimenopaussin ja menopaussin aikana voivat jättää emättimen limakalvot yhtä kuiviksi kuin autiomaan, ja tämä kuivuus voi aiheuttaa kutinaa.
Miksi näin tapahtuu?
Kun estrogeenitasot laskevat, emätin tuottaa vähemmän kosteutta, mikä ärsyttää limakalvoja.
Miten helpottaa?
Kosteuta! Käytä tuotteita, kuten intiimibalsamia (vink vink: Augusta Nordicin purkissa piilee taikaa), jotka kosteuttavat ja rauhoittavat ihoa.
3. Kosketusärsytys: "Ihoni ei tykkää tästä" -reaktio
Alapään iho on herkkä ja tarkka.
Kutinaa voi aiheuttaa esimerkiksi:
- Voimakkaat saippuat tai hajustetut tuotteet
- Pyykinpesuaineet tai huuhteluaineet
- Lateksikondomit (onneksi on olemassa myös lateksittomia vaihtoehtoja)
Mitä tehdä?
Valitse hajusteettomia ja hellävaraisia tuotteita. Suosi intiimialueelle suunniteltuja tuotteita, jotka kunnioittavat luonnollista pH-tasapainoasi (vink vink: Augusta Nordic tietää, mistä puhuu).
4. Bakteerivaginoosi (BV): Kun tasapaino järkkyy
Jos kutinan ohella ilmenee kalamaista hajua tai epätavallista vuotoa, syynä voi olla bakteerivaginoosi. Tämä tila syntyy, kun emättimen bakteeritasapaino häiriintyy, usein seuraavista syistä:
- Emättimen liiallinen pesu
- Suojaamaton seksi
- Hormonitasojen muutokset
Ratkaisu
Ota yhteyttä lääkäriin saadaksesi lääkkeet, ja vältä tuotteita, jotka häiritsevät emättimen luonnollista floraa.
5. Seksitaudit: Kutiseva puoli läheisyyttä
Tietyt seksitaudit, kuten trikomoniaasi tai klamydia, voivat aiheuttaa kutinaa sekä muita oireita, kuten epätavallista vuotoa tai epämukavuutta seksin aikana.
Mitä tehdä?
Jos epäilet seksitautia, älä viivyttele - hakeudu testeihin ja hoitoon. Seksuaaliterveytesi ansaitsee huomiota, ei välttelemistä.
6. Ihosairaudet: Myös intiimialueet voivat oireilla
Tilat kuten ekseema, psoriasis tai lichen sclerosus voivat vaikuttaa myös ulkosynnyttimiin. Nämä ovat harvinaisempia kutinan syitä, mutta ne on hyvä pitää mielessä.
Mikä auttaa?
Jos epäilet ihosairautta, ihotautilääkäri tai gynekologi voi auttaa erityishoitojen kanssa.
Miten ehkäistä alapään kutinaa
- Valitse hengittäviä kankaita: Puuvillaiset tai luonnonkuituiset alusvaatteet ovat paras ystäväsi.
- Vältä saippuan käyttöä: Käytä mietoja, pH-tasapainotettuja intiimialueen tuotteita (tiedät, mistä niitä löytyy).
- Vältä liiallista vesipesua: Liiallinen pesu poistaa hyviä bakteereja ja muokkaa emättimen pH-tasapainoa.
- Pidä itsesi kosteutettuna: Juo vettä ja pidä vulvasi kosteutettuna ulkoisesti.
- Huomioi hormonitasot: Jos olet perimenopaussissa tai menopaussissa, harkitse tuotteita, jotka on suunniteltu kuivuuden ja epämukavuuden lievittämiseen.
Milloin lääkäriin?
Useimmat alapään kutinan syyt eivät ole vakavia, mutta jos oireet jatkuvat, pahenevat tai niihin liittyy muita oireita (kuten kipua, turvotusta tai epätavallista vuotoa), varaa aika terveydenhuollon ammattilaiselle. Alapääsi ansaitsee huolenpitoa, ei ärsytystä.
Rauhoita kutina Augusta Nordicilla
Augusta Nordic uskoo, että intiimialueen hoidon tulisi tuntua luonnolliselta ja voimaannuttavalta. Olipa kyseessä kuivuus, ärsytys tai halu hemmotella itseäsi, vedetön intiimibalsamimme on suunniteltu kosteuttamaan ja rauhoittamaan pohjoismaisilla, ihoasi rakastavilla raaka-aineilla.
Sano hyvästit kutinalle—tilaa nyt ja nauti ansaitsemastasi mukavuudesta.