Keho

Menopause and Exercise: Chafing, Bladder Leaks and Other Things We Don’t Talk About Enough

Vaihdevuodet ja liikunta: hiertymät, virtsankarkailu ja muut treenitabut

Hiertää, kirvelee tai pissa karkaa kesken hypyn? Vaihdevuodet voivat muuttaa yllättävilläkin tavoilla sitä, miltä treenaaminen tuntuu. Puhutaan treenitabuista ja ennen kaikkea siitä, mitä niiden kanssa voi tehdä.

Vaihdevuodet ja liikunta: hiertymät, virtsankarkailu ja muut treenitabut

Hiertää, kirvelee tai pissa karkaa kesken hypyn? Vaihdevuodet voivat muuttaa yllättävilläkin tavoilla sitä, miltä treenaaminen tuntuu. Puhutaan treenitabuista ja ennen kaikkea siitä, mitä niiden kanssa voi tehdä.

Osmolality Matters: Why the Right Lubricant Makes All the Difference

Miksi osmolaliteetilla on väliä? Näin valitset liukuvoiteen, joka tukee intii...

Useimmat valitsevat liukuvoiteen sen perusteella, miltä se tuntuu. Liukuuko se hyvin? Kestääkö vaikutus pitkään? Tuntuuko se tahmealta? On kuitenkin yksi ominaisuus, josta puhutaan harvoin, vaikka sillä voi olla suuri merkitys intiimialueen...

Miksi osmolaliteetilla on väliä? Näin valitset liukuvoiteen, joka tukee intii...

Useimmat valitsevat liukuvoiteen sen perusteella, miltä se tuntuu. Liukuuko se hyvin? Kestääkö vaikutus pitkään? Tuntuuko se tahmealta? On kuitenkin yksi ominaisuus, josta puhutaan harvoin, vaikka sillä voi olla suuri merkitys intiimialueen...

Medical Menopause: When Menopause Arrives Overnight

Lääkkeelliset vaihdevuodet, kun vaihdevuodet alkavat yhdessä yössä

Lääkkeelliset vaihdevuodet voivat alkaa leikkauksen, syöpähoitojen, hormonilääkityksen tai sukupuolta vahvistavan hoidon seurauksena. Lue, miksi oireet voivat olla äkillisiä ja miten hyvinvointia voi tukea.

Lääkkeelliset vaihdevuodet, kun vaihdevuodet alkavat yhdessä yössä

Lääkkeelliset vaihdevuodet voivat alkaa leikkauksen, syöpähoitojen, hormonilääkityksen tai sukupuolta vahvistavan hoidon seurauksena. Lue, miksi oireet voivat olla äkillisiä ja miten hyvinvointia voi tukea.

Medical Menopause in Trans Men: An Important Conversation We Need to Have

Lääkkeelliset vaihdevuodet transmiehillä

Testosteronihoito voi aiheuttaa transmiehille vaihdevuosia muistuttavia oireita, kuten kuivuutta, virtsatieoireita ja muutoksia intiimialueen hyvinvoinnissa. Lue lisää ja löydä keinoja oireiden hallintaan.

Lääkkeelliset vaihdevuodet transmiehillä

Testosteronihoito voi aiheuttaa transmiehille vaihdevuosia muistuttavia oireita, kuten kuivuutta, virtsatieoireita ja muutoksia intiimialueen hyvinvoinnissa. Lue lisää ja löydä keinoja oireiden hallintaan.

How to Prevent Intimate Odors Naturally?

Näin ehkäiset intiimialueen hajuhaittoja luonnollisesti

Intiimialueen tuoksu voi muuttua perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, mutta onneksi hyvinvointia voi tukea monin keinoin. Vaikka osa muutoksista kuuluu normaaliin ikääntymiseen, monet hajuhaitat ovat ennaltaehkäistävissä tukemalla intiimialueen luonnollista tasapainoa.

Näin ehkäiset intiimialueen hajuhaittoja luonnollisesti

Intiimialueen tuoksu voi muuttua perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, mutta onneksi hyvinvointia voi tukea monin keinoin. Vaikka osa muutoksista kuuluu normaaliin ikääntymiseen, monet hajuhaitat ovat ennaltaehkäistävissä tukemalla intiimialueen luonnollista tasapainoa.

Why Does My Intimate Area Smell Different?

Miksi intiimialue tuoksuu erilaiselta?

Intiimialueen hajun muuttuminen voi tuntua huolestuttavalta, mutta usein taustalla ovat hormonit. Muutos voi tulla yllätyksenä erityisesti silloin, kun omat hygienia- tai elämäntavat eivät ole muuttuneet. Hyvä uutinen on, että hormonimuutokset...

Miksi intiimialue tuoksuu erilaiselta?

Intiimialueen hajun muuttuminen voi tuntua huolestuttavalta, mutta usein taustalla ovat hormonit. Muutos voi tulla yllätyksenä erityisesti silloin, kun omat hygienia- tai elämäntavat eivät ole muuttuneet. Hyvä uutinen on, että hormonimuutokset...

Gut Health and Menopause: How Your Microbiome Affects Estrogen and Symptoms

Suoliston mikrobiomi ja vaihdevuodet: uusi tutkimus paljastaa yhteyden

Kuumat aallot. Aivosumu. Kuivuus. Mielialan vaihtelut. Olet takuulla jo kuullut hormoneista, mutta entä jos osa haasteista löytyykin suolistosta? Kasvava määrä tutkimusta, mukaan lukien uunituore katsaus vuodelta 2026 (Nutrients-tiedelehti), muuttaa tapaamme ymmärtää...

Suoliston mikrobiomi ja vaihdevuodet: uusi tutkimus paljastaa yhteyden

Kuumat aallot. Aivosumu. Kuivuus. Mielialan vaihtelut. Olet takuulla jo kuullut hormoneista, mutta entä jos osa haasteista löytyykin suolistosta? Kasvava määrä tutkimusta, mukaan lukien uunituore katsaus vuodelta 2026 (Nutrients-tiedelehti), muuttaa tapaamme ymmärtää...

Why Am I So Angry in the Morning?

Miksi olen aamuisin niin vihainen?

Heräät valmiiksi ärtyneenä. Et vain väsyneenä vaan vihaisena. Kärsivällisyys on nollassa, pienet asiat ärsyttävät kohtuuttomasti ja tunnekuorma on heti aamusta raskas. Jos tämä kuulostaa tutulta, et kuvittele etkä ole “vain...

1 Kommentti

Miksi olen aamuisin niin vihainen?

Heräät valmiiksi ärtyneenä. Et vain väsyneenä vaan vihaisena. Kärsivällisyys on nollassa, pienet asiat ärsyttävät kohtuuttomasti ja tunnekuorma on heti aamusta raskas. Jos tämä kuulostaa tutulta, et kuvittele etkä ole “vain...

1 Kommentti
Work and Menopause: Balancing Professional Life During the Transition

Vaihdevuodet ja työ: miten tasapainottaa ammatillinen elämä muutoksen keskellä

Vaihdevuodet ovat yksi työelämän vaietuimmista todellisuuksista. Kuumat aallot kesken palaverin. Aivosumu päätöksenteon hetkellä. Huonosti nukutut yöt ennen tärkeitä esityksiä. Lisääntynyt stressiherkkyys, nivelkivut tai mielialan vaihtelut, joita on vaikea selittää, tai...

Vaihdevuodet ja työ: miten tasapainottaa ammatillinen elämä muutoksen keskellä

Vaihdevuodet ovat yksi työelämän vaietuimmista todellisuuksista. Kuumat aallot kesken palaverin. Aivosumu päätöksenteon hetkellä. Huonosti nukutut yöt ennen tärkeitä esityksiä. Lisääntynyt stressiherkkyys, nivelkivut tai mielialan vaihtelut, joita on vaikea selittää, tai...

Which Lubricant Is Safe to Use After Giving Birth?

Mikä liukuvoide on turvallinen synnytyksen jälkeen?

Mikä liukuvoide on turvallinen synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana? Lue, mitä ainesosia kannattaa välttää ja miksi Comfort Glide Gel on hellä valinta.

Mikä liukuvoide on turvallinen synnytyksen jälkeen?

Mikä liukuvoide on turvallinen synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana? Lue, mitä ainesosia kannattaa välttää ja miksi Comfort Glide Gel on hellä valinta.

Neljä tärkeää tuotetta. Päivittäistä hyvinvointia.

Jokainen tuote on kehitetty huolella luonnollista alkuperää olevista ainesosista ja pakattu kauniiseen, loputtomasti kierrätettävään alumiiniin. Sillä uskomme, että itsestä huolehtiminen ja ympäristöstä huolehtiminen kulkevat käsi kädessä.