Näin pH vaikuttaa vulvan hyvinvointiin
Tiesitkö, että tavallinen hanavesi ei riitä pitämään vulvaa kunnolla puhtaana eikä ainakaan tasapainossa? Vulvan iho tarvitsee hellävaraista, pH-tasapainotettua hoitoa, joka tukee sen luonnollista vastustuskykyä. Tässä blogissa sukellamme intiimialueen pH:n saloihin...
Näin pH vaikuttaa vulvan hyvinvointiin
Tiesitkö, että tavallinen hanavesi ei riitä pitämään vulvaa kunnolla puhtaana eikä ainakaan tasapainossa? Vulvan iho tarvitsee hellävaraista, pH-tasapainotettua hoitoa, joka tukee sen luonnollista vastustuskykyä. Tässä blogissa sukellamme intiimialueen pH:n saloihin...
Matala estrogeenitaso imetyksen aikana ja sen vaikutus intiimihyvinvointiin
Imetys on upea kokemus sekä äidille että vauvalle, mutta siihen liittyy myös fyysisiä muutoksia. Yksi merkittävimmistä muutoksista on estrogeenitasojen lasku, mikä voi vaikuttaa hyvinvointiin, erityisesti emättimen hyvinvointiin. Tässä blogikirjoituksessa käsittelemme,...
Matala estrogeenitaso imetyksen aikana ja sen vaikutus intiimihyvinvointiin
Imetys on upea kokemus sekä äidille että vauvalle, mutta siihen liittyy myös fyysisiä muutoksia. Yksi merkittävimmistä muutoksista on estrogeenitasojen lasku, mikä voi vaikuttaa hyvinvointiin, erityisesti emättimen hyvinvointiin. Tässä blogikirjoituksessa käsittelemme,...
Seksuaalisuus vaihdevuosissa
Vaihdevuodet eivät ole seksielämän loppu, mutta ne voivat olla aivan uuden alku. Moni 40–50-vuotias huomaa pieniä muutoksia omassa seksuaalisuudessaan: halut voivat vaihdella, keho ei ehkä toimi täysin samalla tavalla kuin...
Seksuaalisuus vaihdevuosissa
Vaihdevuodet eivät ole seksielämän loppu, mutta ne voivat olla aivan uuden alku. Moni 40–50-vuotias huomaa pieniä muutoksia omassa seksuaalisuudessaan: halut voivat vaihdella, keho ei ehkä toimi täysin samalla tavalla kuin...
Riittääkö vesipesu intiimialueella? Totuus intiimihygieniasta
Riittääkö pelkkä vesi intiimialueen puhdistukseen? Lue, milloin vesipesu riittää ja milloin iho tarvitsee lempeää lisähoitoa ja kosteutusta.
Riittääkö vesipesu intiimialueella? Totuus intiimihygieniasta
Riittääkö pelkkä vesi intiimialueen puhdistukseen? Lue, milloin vesipesu riittää ja milloin iho tarvitsee lempeää lisähoitoa ja kosteutusta.
Miksi kuukautiskierron seuranta on tärkeää – erityisesti perimenopaussin aikana
Kuukautiskierron seuranta ei ole vain raskaustoiveita varten. Se on tehokas työkalu hormonitoiminnan ymmärtämiseen, oireiden hallintaan ja oman hyvinvoinnin tukemiseen – erityisesti perimenopaussin aikana.
Miksi kuukautiskierron seuranta on tärkeää – erityisesti perimenopaussin aikana
Kuukautiskierron seuranta ei ole vain raskaustoiveita varten. Se on tehokas työkalu hormonitoiminnan ymmärtämiseen, oireiden hallintaan ja oman hyvinvoinnin tukemiseen – erityisesti perimenopaussin aikana.
Masennus ja perimenopaussi
Opi ajankohtaisista tieteellisistä tutkimuksista, masennuksen ja perimenopaussin välisestä yhteydestä, keskustelemme hormonaalisista vaikutuksista ja tarjoamme näkemyksiä kokonaisvaltaisista opeista, jotka voivat auttaa hallitsemaan mielialan vaihteluita tässä elämänmuutoksessa.
Masennus ja perimenopaussi
Opi ajankohtaisista tieteellisistä tutkimuksista, masennuksen ja perimenopaussin välisestä yhteydestä, keskustelemme hormonaalisista vaikutuksista ja tarjoamme näkemyksiä kokonaisvaltaisista opeista, jotka voivat auttaa hallitsemaan mielialan vaihteluita tässä elämänmuutoksessa.
ADHD ja perimenopaussi: Kun hormonit ja keskittyminen törmäävät
Perimenopaussi on jo itsessään haastava, mutta jos sinulla on ADHD, se voi tuntua täydeltä taistelulta keskittymisen, muistin ja tunne-elämän tasapainon kanssa. Augusta Nordicilla pureudumme siihen, miksi ADHD-oireet voimistuvat perimenopaussin aikana...
ADHD ja perimenopaussi: Kun hormonit ja keskittyminen törmäävät
Perimenopaussi on jo itsessään haastava, mutta jos sinulla on ADHD, se voi tuntua täydeltä taistelulta keskittymisen, muistin ja tunne-elämän tasapainon kanssa. Augusta Nordicilla pureudumme siihen, miksi ADHD-oireet voimistuvat perimenopaussin aikana...
Nivelkivut ja vaihdevuodet
Menopaussi aiheuttaa joskus yllättäviäkin oireita, kuten nivelkipuja. Lue tarkemmin kuinka hormonaaliset muutokset vaikuttavat niveliin, kuinka voit vähentää oireita ja pitää parempaa huolta itsestäsi ja nivelistäsi.
Nivelkivut ja vaihdevuodet
Menopaussi aiheuttaa joskus yllättäviäkin oireita, kuten nivelkipuja. Lue tarkemmin kuinka hormonaaliset muutokset vaikuttavat niveliin, kuinka voit vähentää oireita ja pitää parempaa huolta itsestäsi ja nivelistäsi.
Vaihdevuosien termit avattuna
Vaihdevuodet ovat matka, joka jakautuu kolmeen vaiheeseen: premenopaussi, perimenopaussi ja postmenopaussi. Jokainen vaihe tuo mukanaan omat muutoksensa ja haasteensa. Tämä blogi purkaa termit ja selittää, miten nämä vaiheet sekä andropaussi...
Vaihdevuosien termit avattuna
Vaihdevuodet ovat matka, joka jakautuu kolmeen vaiheeseen: premenopaussi, perimenopaussi ja postmenopaussi. Jokainen vaihe tuo mukanaan omat muutoksensa ja haasteensa. Tämä blogi purkaa termit ja selittää, miten nämä vaiheet sekä andropaussi...
Hormoonittomat vaihdevuosihoidot
Hormoniterapia ei ole ainoa vaihtoehto selvitä perimenopaussi ja menopaussioireista. Elintapamuutokset, ruokavalio, ravintolisät ja muu lääkitys voi tuoda avun kuumiin aaltoihin, unihaasteisiin ja intiimikuivuuteen.
Hormoonittomat vaihdevuosihoidot
Hormoniterapia ei ole ainoa vaihtoehto selvitä perimenopaussi ja menopaussioireista. Elintapamuutokset, ruokavalio, ravintolisät ja muu lääkitys voi tuoda avun kuumiin aaltoihin, unihaasteisiin ja intiimikuivuuteen.
Collections
-
Hydrating - kosteuttava
Koe syväkosteutus Augusta Nordicin Hydrating -sarjan avulla. Suunniteltu ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoasi...
-
Soothing - rauhoittava
Löydä rauha Augusta Nordicin Soothing -tuotesarjan avulla. Huolella koottu valikoima ihonhoitotuotteita, jotka...
-
Comfort - lempeä
Löydä lempeä tasapaino Augusta Nordicin Comfort -sarjan avulla. Täydellinen valinta intiimialueen hoitoon....
